Jak zadbać o siebie? Zbliżająca się zima, to okres kiedy z wielką chęcią uprawiamy sport, aby na lato mieć dobrą kondycję. W zimę można między innymi wybrać się na stok, by jednocześnie starać się o kondycję i czerpać z możliwości przebywania na dworze. W Polsce liczba miłośników zimowego sportu rośnie i na deskach czas spędza wielu z nas. To generuje kolejne sztuczne wzniesienia, na których mamy możliwość pojeździć na nartach. […]

Graj w piłkę, bo warto! Zima to generalnie taki okres czasu, gdzie nic nam się nie chce. A więc bardzo mało się ruszamy, wcale nie uprawiamy sportu, etc. A w końcu nikt nie powiedział, że tak koniecznie musi być. Przecież możemy jak najbardziej ruszać się w czasie zimy, gdy pogoda nas nie rozpieszcza, ale przynajmniej gwarantuje sporo wrażeń. Mowa w tym momencie oczywiście o biegach narciarskich. Trzeba jasno napisać, że […]